Ведущая
Насибянц Людмила
Ведущая
Завьялова Яна
Терапевтическая группа "Двигаться и быть движимым"
- Насибянц Людмила
Завьялова Яна - Даты встреч 16 октября 2024 - 11 июня 2025
- Формат По средам (1 раз в 2 недели) с 14:00 до 18:00 (4 часа)
- Место проведения МИГиП, Москва, Старомонетный переулок, 9, строение 2.
- Кол-во академических часов 72
- Стоимость 5000 рублей за встречу. Очно
Все пропуски оплачиваются.
Участие в группе по результатам собеседования.
Количество участников: 16 человек
movement.migip@gmail.com
Мы создали эту группу, потому что верим, что движение — это основа жизни.
Каждый день мы ощущаем, как мир влияет на нас, создаёт нас: мы ёжимся от холода, аромат свежесваренного кофе приглашает нас зайти в кофейню, пританцовываем под ритмы музыки, втягиваемся в ссоры и отвечаем на улыбку.
В то же время мы являемся со-здателями мира: знакомимся, любим, заботимся о близких и далёких, воюем и предлагаем примириться, сажаем деревья, отправляем друзьям любимые треки или советы по книгам, пишем статьи и развиваем проекты.
Быть движимым - значит быть восприимчивым к внешнему миру и позволить ему влиять на нас. Двигаться - значит совершать активное действие, "двигаться" к цели, к новым знаниям, к саморазвитию.
Мы двигаемся и движимы, поддаваясь влиянию внешнего мира и одновременно изменяя реальность вокруг себя.
Мы приглашаем вас к познанию динамического равновесия между тем, что значит двигаться и быть движимым в то же время.
Как мы будем это делать?
Перемещаться в пространстве:
- Исследуя пространство, будем обнаруживать возможности и ограничения, сталкиваться с границами и обретать свободу.
Исследовать опоры:
- Есть ли у вас опора? Можете ли вы доверять себе, опираться на свою силу? А на других? Можете ли вы быть опорой для кого-то?
- В группе мы будем расширять репертуар возможностей опоры на себя и на среду.
Находить ресурсы:
- Как вы можете использовать ресурсы среды, чтобы влиять на мир вокруг вас? Как расширить свой репертуар ресурсов?
- Будем искать способы поддержать себя в движении, когда вы застреваете, находить новые ресурсы внутри себя и вовне.
Осознавать:
- Позволяете ли вы себе направляться к желаемому? С какой силой вы направляетесь? Может быть, вы застряли на месте, приросли к опоре и ждёте, когда всё произойдёт само собой?
- Будем осознавать, что есть, чего вы хотите, куда вы двигаетесь, как вы двигаетесь.
- Разберёмся, что мешает вам свободно двигаться и реализовывать желания и устремления.
Изменять состояния:
- Будем исследовать, что влияет на ваше напряжение и расслабление, стабильность и неустойчивость.
- С помощью друг друга, движений, пространства, звуков, музыки и предметов будем находить возможности для реализации изменений.
Получать новый опыт:
- Будем приобретать разнообразный новый опыт, который поможет в продвижении к цели, которую вы перед собой поставили.
Давайте создавать наш мир! Сделайте шаг, присоединяйтесь к группе!