Сокращения в компании: как справиться?

В нестабильные времена, когда экономика и рынок труда страдают, произойти может всякое. Сейчас мы переживаем довольно серьезную волну увольнений и сокращений. Это негативно влияет на качество нашей жизни, самооценку, заставляет быстро менять планы и направления деятельности. Гештальт-терапевт Евгения Лялина рассказывает, какие шаги стоит предпринять, если на работе возможны сокращения или если вы уже лишились своего места в компании.

• Узнав о том, что существует угроза сокращений, разведайте все о том, какие выплаты вам положены.
• Изучите вопрос, возможно ли вам остаться в этой компании, но сменить должность или отдел.
• Денежный вопрос: подумайте, на что вы будете жить в период между работами. У кого вы можете попросить в долг? Чьей поддержкой можете заручиться? Не стоит стыдиться: в такой ситуации может оказаться каждый, и любому необходима не только финансовая, но и моральная помощь, чтобы сохранять устойчивость и жить дальше.
• Встаньте на учет на бирже труда. Заодно можно пройти обучение чему-то новому или курсы повышения квалификации.
• Подсчитайте свои ресурсы. Сколько времени вы можете искать другую работу? Какие варианты подработки для вас возможны? Что вы умеете и можете делать? Все это можно использовать.
• Составьте грамотное резюме и разместите его на профильных ресурсах и в соцсетях. Расскажите своим знакомым, какие у вас есть навыки и какую работу ищете.
• При острой нехватке денег ищите временную работу, не прекращая поиски той, что будет вас полностью устраивать.