Какие ошибки мы совершаем в отношениях?

О том, какие ошибки люди чаще всего допускают в своих отношениях, рассказала гештальт-терапевт Анна Синицына.

1. Мы часто надеемся, что партнер будет очень похож на нас

Отношения начинаются с того, что мы обращаем внимание на наши похожести. Тут мы совпадаем, и здесь есть контакт, значит, “мой человек”! Постепенно мы узнаем друг друга лучше, и оказывается, что другой сильно отличается от нас. Часто это становится неким знаком, что нет смысла продолжать отношения. Однако крепкой и удачной пару делает не только схожесть, но и разница. Точки соприкосновения – это прекрасно, но уметь видеть возможности в различиях – не менее важно.

2. Трудности с диалогом. Часто мы не умеем говорить о важном или просить партнера о чем-то

И здесь снова про общее и разницу. Мы можем жить с ожиданием, что партнер прочитает наши мысли и сделает как нам надо. А если он не догадывается, как именно надо, значит, он нас не любит и в спутники не годится. Или мы можем бояться, что нас отвергнут, поэтому молчим и ждем. Стоит попробовать сделать над собой усилие и все же озвучивать свои ожидания от партнера, просить о помощи, когда она необходима, говорить о том, что для вас важно. Мы вместе, но разные, чтение мыслей – удел очень немногих, а молчание – не всегда золото)) В отношениях постоянные умалчивания могут привести к обидам и разочарованию.

3. Раз есть всякие проблемы, значит, “не тот” человек, надо расставаться. Ведь все должно быть хорошо!

Отношения – это путь, на котором происходит множество разных событий, и на протяжении которого и люди, и сам путь меняются. Если вы, переживая трудности, приходите к выводу, что отношения бессмысленны, попробуйте все же задуматься, насколько для вас ценен партнер? Классные отношения — результат разного опыта и плод обоюдной работы. Сложности и проблемы бывают у всех, но важно уметь с ними вместе справляться.

• Чрезмерная привязанность к партнеру, зависимость от него, стремление все время быть вместе и реализовать все свои потребности в этих отношениях

Говорят, что расстояние обостряет отношения, и что надо иногда и скучать друг по другу. Помимо общей жизни, у каждого должна быть своя жизнь, свои интересы, друзья, занятия, иначе желание все делать вместе и ревность к друзьям приведет к тому, что партнеры перестанут ощущать свои потребности либо будут все время идти по одному сценарию, где один будет пытаться сбежать, а другой его преследовать. Дайте возможность себе и другому быть такими, какие вы есть. Быть вместе очень важно, но не менее важно уметь быть по отдельности.

4. Неумение просить прощения и признавать свои ошибки

Признаться, что мы ошиблись, для огромного количества людей – это буквально заявить о том, что мы никудышные люди. Но развитие и движение вперед невозможно без проб и ошибок. Ошибка – это встреча с новым опытом, неизвестными условиями, в которых нужно искать другой выход, другие способы взаимоотношений, и не только с партнером, но и с собой, с миром. Если ошибка причинила партнеру боль и ущерб, стоит искренне признать ее и попробовать загладить свою вину. Вполне реально признать, что ошибся, стараться быть бережным к партнеру и не чувствовать себя мерзавцем.