5 мифов о психотерапевтах

Вокруг профессии психолога витает немало мифов. С какими стереотипами мы чаще всего сталкиваемся? Рассказала гештальт-терапевт Мария Мошкова.

1. Психологи сродни ясновидящим, они сразу могут все узнать о человеке

У психологов нет сверхъестественных способностей, они не в состоянии угадать прошлое и предопределить будущее. И сразу на первой же встрече не смогут точно понять, что за человек перед ними. Да, психотерапевт может оценить эмоциональное состояние человека, но моментально угадать, что у него за характер или как сложится его жизнь, у него не получится. Чтобы глубже узнать клиента, нужно время и стремление клиента открыться терапевту.

Однако в этом мифе есть и частичка истины. Психологи длительное время учатся вниманию к другим, активному слушанию, наблюдению за различными человеческими проявлениями, благодаря чему у психолога может сложиться достаточно правдивый образ человека. Но психолог не станет считать, что он все сразу про человека понял и можно расслабиться. С каждой сессией специалист будет стараться точнее понять клиента благодаря внимательности, искреннему интересу и вовлеченности. Со временем образ человека будет дополняться и становиться более объемным, а психолог будет понимать своего клиента гораздо лучше.

2. У хорошего психолога нет своих проблем. Это успешный человек, у которого по всем фронтам все хорошо

Мы точно говорим о живом человеке? Так просто не бывает! Психолог помогает другим людям в том числе благодаря разнообразному жизненному опыту. И этот опыт включает проживание сложных и кризисных ситуаций, как и у любого другого человека. Тем не менее, у психологов больше инструментов и возможностей для проживания трудностей, ведь они сами постоянно получают психотерапию. Поэтому они умеют осознавать наличие проблем, умеют с ними справляться, могут вовремя попросить помощи и найти недостающие ресурсы. За счет этого психологи могут решать свои проблемы быстрее или легче других людей.

3. Психолог – это “каменная стена”: он устойчив психологически и не показывает своих эмоций, тем более неприятных

Вполне объяснимо, что клиенты ожидают от терапевтов эмоциональной устойчивости. Но опять же, психолог – живой человек со всем спектром человеческих переживаний. Зачастую психологи даже эмоциональнее обычных людей! И это неспроста: высокий порог чувствительности – один из инструментов, с помощью которых терапевт может понимать клиентов. Так что проявлять чувства для психолога – хороший знак. Это признак его неравнодушия и высокой способности к эмпатии, которые обеспечивают атмосферу принятия и уважения к тому, что переживает клиент. Конечно, у всех разные стили, характеры и степень чувствительности, как и у остальных людей.

Но чувства, которые проявляет психолог, не хаотичны. В период обучения нас учат хорошо понимать свои эмоциональные реакции и с ними грамотно разбираться. Даже если на встрече психолог сильно включается в переживания клиента, это его не истощает, он так и остается той самой “каменной стеной” для него.

4. У психолога есть правильные ответы на все вопросы. Он знает, что делать в той или иной ситуации и даст совет клиенту, как действовать дальше

Нередко клиенты приходят с вопросами: Выходить ли мне замуж за этого человека? Стоит ли мне уйти с работы? А не переехать ли мне за границу? И ждут, что психолог даст им указание, как поступить. Однако для психолога уникальность каждого клиента и его ситуации – незыблема, и нет никаких подходящих шаблонов ответов. Психотерапевты не дают советов, ведь это чревато риском взять на себя ответственность за действия другого, тем самым перекрыв ему шансы быть ответственным за свою жизнь самому. Согласно гештальт-подходу, человек – единственный эксперт в своей жизни, а терапевт – проводник на пути к изменениям.

Однако, если терапевт глубоко разберется в ситуации клиента, он может помочь ему самому увидеть, какие пути выхода из нее существуют и что можно выбрать.

5. Психологическая помощь должна оказываться бесплатно

Конечно, работа психотерапевта это не столько профессия, сколько призвание. Без искреннего интереса к людям и желания им помочь не обойтись. Но одних лишь душевных порывов недостаточно. Начнем с того, что учеба – длительное и дорогое удовольствие. Психолог должен окончить ВУЗ, затем получить специализацию в одной из отраслей психотерапии. Для психолога обязательны личная терапия, супервизия, курсы повышения квалификации, обучение у международных мэтров и др. В это вкладывается много сил и финансов, ведь это дает возможность стать истинным профессионалом. Трудно вообразить, что человек, который так много вкладывает в свое развитие, будет работать бесплатно.

И еще один важный момент: чтобы качественно и с отдачей помогать людям, психолог должен быть удовлетворен жизнью, у него должны быть решены основные бытовые моменты, вопросы жизненного комфорта. Важно, чтобы на сессиях специалист полностью отдавал свое время и внимание клиенту, а не отвлекался на мысли о пустом холодильнике или недостатке денег на лечение.