Локштанова Александра

Психодраматист, гештальт-терапевт, ведущий групп, тренер 1 ступени по психодраме.

Образование

• 2012 – ФГБОУ ВПО РГСУ, Специальный психолог
• 2012-2019 – МИГИП. Кафедра психодрамы. 1 и 2 ступень, директорский курс (Е.Крюкова, Ж.Лурье, Н.Долгополов).
• 2012-2018 – МИГИП. Программа профессионального обучения гештальт-терапии. (1 и 2 ступень) (Н. Руманова, С. Килару, А. Меликова);
• 2018-2019 – МИГИП. Спецкурс «Работа с семейной историей в Психодраме» (Е.Крюкова)
• 2018 – Norvegian Moreno Institute, seminar-training «Erotic intelligence. Psychodrama and aspects of sexuality» (seminar leader - Eduardo Verdu);
• 2019 – Norvegian Moreno Institute, seminar-training «Erotic intelligence. Surrealistic Psychodrama» (seminar leader - Eduardo Verdu);
• 2019 – Norvegian Moreno Institute, seminar-training «Working with aggression» (seminar leader - Eduardo Verdu);
• 2020 - по н.в. – Norvegian Moreno Institute, долгосрочная программа подготовки супервизоров «CP: Certified director» (leader - Eduardo Verdu);
• 2020 – Ассоциация психодрамы России, секция Психодрама онлайн. Спецкурс «Психодрама в индивидуальном консультировании онлайн» (В.Семенов, Ж.Лурье);
• 2021-2022 – МИГИП. Спецкурс «Специфика использования гештальт-терапии с разными типами групп» (Е. Мухачева);
• 2022 – 2023. – Centro Zerka Moreno, Argentina, Seminario Sociopsicodrama comunitario «Yo auxiliar» (Monica Zuretti, Debora Penna, Fernan Cetran);
• 2023-2024 – Спецкурс «Перинатальная психология в гештальт-подходе».

Профессиональная деятельность

• с 2015 – частная психологическая практика;
• с 2018 – ведущий психодраматических мастер-классов на различных психологических конференциях;
• более 5 лет работаю в качестве методолога и руководителя направления обучения и развития персонала в крупной организации;
• член Ассоциации психодрамы России; почетный член Ассоциации бизнес-тренеров России.

За что ценю психодраму и гештальт

Психодрама с греческого переводится как «душа в действии» — основными принципами психодрамы являются развитие спонтанности и креативности.

Создатель метода психодрамы Я. Морено считал, что чем бОльшим числом осознанных и присвоенных ролей мы обладаем, тем более спонтанными в конкретных событиях мы можем быть и, как следствие, более креативными в жизни.

По мне, психодрама — это метод про проявленность, иногда необычность и неожиданность, про интерес, а в целом про развитие адаптивности и жизнь.

Часто применимые техники — это материализация внутреннего мира (это как если бы весь рой мыслей можно было бы опредметить и посмотреть на это со стороны); а также вхождение в роль другого — «встать в тапки/побыть в шкуре другого» разве не часто нам советуют или мы сами хотели бы это попробовать, эта техника прекрасно работает, ведь думать, что чувствует другой, и почувствовать — это на самом деле не одно и то же.

Гештальт-терапия — это метод про тонкие настройки, если в психодраме сначала мы действуем, а потом осознаём, то в гештальт-подходе хорошо двигаться медленно в осознаваниях, чтобы в результате прийти к подходящему действию. Здесь хорошо учиться прислушиваться к себе, а также учиться настраивать отношения с другими.